又见正念

睡眠对每个人来说都很重要，尤其是在生活节奏快压力大的今天，能找到一个帮助自己放松的工具真的很有必要。又见正念APP就是一个不错的选择，它不仅提供丰富的冥想资源，还能通过智能头环监测脑电信号，实时反馈你的状态。

这个APP的功能挺多的，有免费课程、专业指导、还有各种背景音和挑战赛。我觉得最棒的是它可以结合硬件设备，生成报告来展示进步，这样更有动力坚持下去。而且还能记录心情和烦恼，反思自己的问题，挺适合想开始正念冥想的新手。

总的来说，这个APP操作简单又实用，资源丰富还免费，真的挺值得推荐的！如果你也想改善睡眠、减压放松，试试看又见正念吧，相信会对你有帮助。

有一个良好的睡眠是非常重要的事，今天小编要给大家介绍的又见正念APP就是一款简单好用、科学专业的冥想类的软件，可以有效帮助用户建立良好的睡眠。在又见正念app上有着丰富的音频资源，还有各种专题课程，白噪音，以及冥想类的音乐等等可供用户选择使用。现代人的生活节奏快，生活压力也很大，每天进行有规律的冥想能够帮助你进行自省，找出一天需要做什么，减缓你的压力，使你感到心情愉悦和放松！APP还会为你提供免费的课程，让你循序渐进的发展。

软件介绍

又见正念是一款结合智能穿戴式硬件头环的冥想正念练习软件。它能扫描脑海涟漪，精准地读取脑电信号，客观反映您在生活与工作中的专注力状态、压力值、情绪值和疲劳度变化情况，帮助您科学的学习冥想正念，深度了解冥想正念效果，见证进步与成长！

专业的冥想正念导师，优质的音频资料，开启你的正念之旅吧！

软件功能

【正念冥想评估】寻找更适合你的正念冥想,更有针对性的冥想训练

【一周正念计划】通过一周合理规划专项修炼，找到不一样的感觉

【正念挑战赛】可以寻找到一群志同道合的朋友，与同修一起挑战自我

【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等

【定制背景音】获得更沉浸的正念体验

【关联教师端】 线下正念课程同步到App中，随时随地完成正念练习；多维度的反馈方式，让老师更全面的了解学习进度以及给予评价

【客观反馈】与D-BAY头环结合，实施反馈正念状态，生成报告，辅助“觉察”自我

【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友，相互勉励，共同提升

软件优势

免费正念课程随时可练习，个性化的冥想减压软件APP；

多个不同场景背景音乐，多种冥想练习课程都可免费体验；

客观反馈问题，一键分享正念课程，操作玩法都很自由化；

还可记录你的正念经历，记录你的烦恼、心事等。

软件亮点

个性化全免费的冥想练习软件平台，人人都可免费体验；

可以记录你的各种烦心事，然后反思自己是否存在的问题；

多个主题的课程、正念专题可免费进入练习体验。

软件特点

正念练习的状态实时反馈或是背景音都由你自定义！

生成专业的脑电报告，监测你的正念历程；让你与正念老师同步，让系统学习更高效。

更新内容

v3.5.0：

【1】兼容不同版本头环。