养生通

养生通app是一款专注于健康养生的手机软件，特别适合现在越来越注重养生的年轻人。它的功能很强大，里面有各种实用的养生方法和小技巧，比如记录每天摄入的卡路里、查看食物的营养成分等等。让我觉得最棒的是它收录了很多食物的功效和搭配，还有中草药和中成药的信息，简直是养生爱好者的宝典。

软件亮点也很多，比如“养生误区”纠正了很多人对养生的错误观念，“养生问答”用选择题的方式让人轻松学习基本常识。我还挺喜欢它的“健康计算器”，可以计算BMI、体脂等指标，特别方便。

更新内容也很贴心，比如新增了记录页面的自主选择练习时间功能，还有血压血糖记录支持多人查看和图表分析，这些都是很实用的功能。总的来说，养生通app不仅功能全面，而且操作简单，非常适合想要科学养生的人使用。我自己也挺想试试它的“养生计划”功能，看看能不能帮助我养成更好的饮食习惯！

养生通app是一款非常好用的专注于健康养生的手机软件，现在生活中越来越多的人开始注重养生，尤其是年轻人，这款软件就可以帮助大家可以建立健康科学的生活习惯和饮食习惯，里面会有许多非常实用的养生方法和养生小技巧，用户们使用该软件可以每天记录下自己摄入的卡路里，通过软件大家可以查看每一种食物的营养素，让大家慢慢熟悉日常的保健方法，不断的提高自己的免疫力。

软件特色

1、【食物百科】

收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱，及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

2、【养生药膳】

收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

3、【养生茶】

收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

4、【营养素】

对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

5、【配料表】

提供对包装食品配料表及营养标签的解析，带你认识食品添加剂、怎样选购包装食品，及需要警惕的添加剂配料。

6、【中草药】

收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项，及1100个相关形态品类的图片介绍。

7、【中成药】

收录了400余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药。

8、【疾病和症状调理】

对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

9、【常用方剂】

收录中医学上常用的300余个古方经方，详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。

软件亮点

1、【养生误区】

对常见的养生误区进行了说明纠正，做到养生不盲目。

2、【养生问答】

对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释，以便人们通过此种形式能够加深记忆，增加趣味性。

3、【体质测试】

提供标准中医体质测试，针对自己身体软件会提供更加符合的显示条件。

4、【健康计算器】

提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

5、【养生计划】

提供饮食计划，对自己的三餐实现营养素智能提示，及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法，每日智能提供不同的导引方法，达到保健功效。

6、【血压血糖记录】

可记录每日不同时段的血压血糖，支持添加多人记录，图表形式分别过滤查看非标准记录，血压可单次或多次记录取平均值，血糖可添加时记录饮食及运动。

更新内容

v4.1.0：

优化体验，增强稳定性。

v4.0.9：

稳定性改进和错误修正。

v4.0.8：

记录页面中的养生法可自主选择练习时间，自动生成方案并可显示练习倒计时

v4.0.7：

增加两个时辰养生桌面小组件

增加倪海厦伤寒论完整讲解版

增加倪海厦259个经典配方

首页图片显示适配平板

修复已知问题