跟我练腹肌

跟我练腹肌是一款非常实用的腹肌锻炼软件，它不仅提供了详细的运动计划和动作教学，还允许用户根据自己的需求定制个性化的锻炼方案。软件内置了丰富的锻炼动作，能够针对性地锻炼腹外斜肌、腹横肌和腹直肌等部位，帮助用户快速塑造出理想的腹肌。

让我觉得特别贴心的是它的健身记录功能，可以随时查看自己的锻炼情况，这样就能更好地了解自己的进步。而且，软件还支持背景音乐和教练口号，让整个训练过程更加有趣味性。每天的健身提醒也是一个亮点，能够帮助我养成坚持锻炼的好习惯。

不过，目前这款软件还有一些可以改进的地方。比如，我希望以后能加入更多关于其他部位肌肉群的锻炼计划，这样不仅限于腹肌训练。另外，如果有更多的互动功能或社交分享选项就更好了，这样可以增加用户的参与感和动力。

总的来说，跟“跟我练腹肌”是一款非常值得一试的健身软件，它简单易用且功能强大，非常适合想要在家锻炼腹肌的人群。

跟我练腹肌是一款非常不错的腹肌锻炼软件，有着详细的运动规划和动作教学，大家还可以通过软件自带的专业腹肌计划来快速养成腹肌。软件还具备简单的健身记录功能，大家可以随时随地掌握自己的锻炼情况。软件内还有针对不同人群的不同级别的锻炼计划，丰富的锻炼动作可以让大家的腹外斜肌、腹横肌、腹直肌等每一块腹部的肌肉都能够得到锻炼。

软件介绍

你和专业的腹肌锻炼计划只有一个开始按钮相隔。当然更有灵活的腹肌计划定制功能，拖拽计划条目排序，随意更改每一个动作的次数、组数和组间休息时长；背景音乐，教练口号更是标配，自动记录每组动作，让每一次训练都可追溯，让腹肌锻炼变得简单有趣味。

给你八块腹肌不是梦！腹肌锻炼就应该如此简单。

软件亮点

1、记录健身的状况，有利于查询数据。

2、显示健身的周期，立刻把握自己的健身状况。

3、制订本人的健身计划，立即查询到计划内容。

4、显示健身的内容，有利于访问计划信息。

软件特色

1.健身提醒：每日提醒您进行腹肌锻炼

2.我的计划：设置自定义计划，进行锻炼

3.级别选择：根据个人体质选择锻炼级别

软件功能

1.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可；

2.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；

3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；

4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

更新内容

v3.1.0：

1.调整权限申请，去除不必要的权限；

2.违规读取 mac 地址问题修正。