深睡眠

这个深睡眠App听起来挺不错的，特别是对于像我这种有时候睡不着觉的人来说。它有很多白噪音可以选择，比如虫鸣鸟叫、雨声什么的，还可以把这些声音组合起来听，感觉挺灵活的。而且还有睡眠评价和历史记录功能，可以了解自己每天的睡眠状态，这对改善睡眠习惯应该有帮助。

App还支持睡前提醒和睡眠检测，甚至还能录梦话，听起来有点有趣但也挺有用的。另外，它还有无痛唤醒功能，这个设计挺人性化的，毕竟早上被闹钟吵醒真的很痛苦。而且有很多明星闹铃可以选择，比如陈立农、许魏洲这些，感觉还挺贴心的。

软件还提供了心理睡眠师的教学课程，教你怎么通过呼吸调节和冥想来放松身心，这对缓解焦虑和压力应该很有用。总的来说，这个App不仅适合那些有轻中度失眠问题的人，也适合需要专注学习或工作的拖延症患者，或者想要通过冥想来平静心灵的人。

我自己有时候也会因为工作压力大而睡不好觉，看起来这个App可以帮我改善睡眠质量，挺值得试试的。

深睡眠app是一款主打助眠冥想辅助的软件，若是经常睡不着、学习工作无法专注的话，那么不如使用这款软件来为你提供帮助吧！其汇集了海量优质白噪音可供用户使用，覆盖了虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声等，任你最新挑选，且支持将白噪音进行组合，以获取想要的声音，非常实用！

软件特色

1、睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、历史记录

当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

软件亮点

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

常常分心、无法专心致志的拖延症患者

追求平和身心的冥想练习者

软件功能

1、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

2、独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤…。

3、心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

适用人群

1、受生活与职场中的压力导致失眠的人

2、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

3、不规律作息、睡眠拖延症的人

4、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

5、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

6、短暂性失眠，需要助眠的人群

更新内容

v1.9.1：

1、提升音频播放稳定性

2、安心睡眠

v1.8.9：

1、界面美化

2、整体优化

3、修复登录问题

v1.8.8：

1、界面美化

2、整体优化

v1.8.5：

1、合规更新